有需要時，請讓我們陪你
提供學習、情緒、人際、家庭與生活適應的個別或團體支持。輔導內容原則上重視隱私；若涉及本人或他人安全，將依專業與法定程序提供必要協助。
最近有點累
壓力很大、心情低落、睡不好，或很多事情都提不起勁。
COUNSELING & STUDENT SUPPORT
輔導室 Counseling & Student Support
有人聽你說，
也陪你找到下一步
學習壓力、情緒、人際、家庭、生涯選擇，有時候不一定能自己想清楚。你不需要等到事情很嚴重才來輔導室；想找人談談、整理心情，或只是還不知道下一步怎麼走，都可以從這裡開始。
YOU CAN START HERE
不一定要有「大問題」，
才可以來
有時候只是覺得累、卡住、想不清楚，也可以先找一個人聊聊。
和同學相處不順
友情、同儕、人際衝突或界線問題，讓你不知道怎麼處理。
家裡的事情影響到我
家庭關係、生活改變或其他事件，讓心裡有很多事情。
不知道自己要往哪裡走
選科、升學、就業或未來方向，一直拿不定主意。
學習卡住了
讀書壓力、學習動機、注意力或適應出現困難。
我只是想找人說說話
不一定有明確問題，也可以來。
來輔導室，不代表你「有問題」。有時候，只是需要多一個人陪你一起想。
YOUR FIRST VISIT
第一次來，
不需要準備好答案
- STEP 01
來找我們
可以主動來，也可能由老師或家長協助轉介。
- STEP 02
先聊聊現在的狀況
不用一次說清楚，從你願意說的地方開始。
- STEP 03
一起整理
看看最困擾的是什麼，有哪些可能的方法或資源。
- STEP 04
決定下一步
可能再談幾次，也可能連結其他校內外支持資源。
輔導不是替你做決定，而是陪你更了解自己，再做出自己的選擇。
PRIVACY & TRUST
你說的事情，
會不會被別人知道？
以下依輔導室現有正式 CMS 原則整理，不承諾超出專業與法定程序的絕對保密。
我們重視你的隱私
輔導內容原則上會被尊重與保護。
不是所有事情都會回報
不會因為來輔導室，就把談話內容全部告訴老師或家長。
如果涉及安全
若涉及本人或他人的安全，輔導人員會依專業判斷及相關程序提供必要協助。
如果你擔心某件事能不能說，可以先問：「這件事情會保密嗎？」
學生輔導與心理支持正式資訊
心理支持與安心談話真實輔導空間照片待 CMS 補充
EMOTIONAL SUPPORT
有需要時，
請讓我們陪你
情緒
焦慮、低落、壓力、挫折與情緒起伏。
人際
友情、同學關係、衝突、界線與相處困難。
家庭
家庭關係、生活事件與家庭壓力帶來的影響。
生活適應
新環境、班級、住宿或校園生活的適應問題。
你不用先把自己的情緒解釋得很清楚，才有資格來談。
CAREER EXPLORATION
不知道未來要做什麼，
也很正常
生涯不是一次決定一輩子，而是先認識自己，再一步一步探索可能性。
- 01
認識自己
我喜歡什麼、擅長什麼，真正重視的是什麼。
- 02
探索可能性
了解科系、工作與不同的人生選擇。
- 03
比較選項
升學、就業、專業技能，哪一條適合現在的我。
- 04
做出下一步
不用一次決定一輩子，先做現在適合自己的選擇。
生涯探索與升學選擇正式資訊
認識自己，也認識進路
透過興趣能力探索、生涯資料、選課與升學諮詢，協助學生整理目標、比較選項並形成可執行的學習計畫。
SUPPORT A FRIEND
有時候，需要幫忙的不是自己，
而是身邊的人
先陪他
不急著批評，也不要只說「不要想太多」。
聽他說
很多時候，先有人願意聽，就很重要。
鼓勵尋求幫助
如果朋友願意，可以陪他一起來輔導室。
如果擔心他的安全
不要自己承擔，盡快找老師、輔導室或可信任的大人。
FAMILY & TEACHER SUPPORT
一起支持學生
給家長
孩子最近變得不太一樣？
情緒、睡眠、上學意願、學習表現或人際互動的明顯改變，可能值得多一點關心；這些不是診斷標準。
- 情緒或作息明顯改變
- 不想上學或人際退縮
- 學習表現突然大幅變化
- 長時間情緒低落
給老師
班上的學生需要更多支持？
依現有正式流程聯繫輔導室，協助評估合適的校內外支持。
- 個別轉介與班級輔導
- 親師溝通
- 生涯與心理健康教育
- 校外資源連結
家長與教師支持正式資訊
一起支持學生
提供親師諮詢、班級輔導、轉介資源及心理健康教育。若觀察到學生持續出現情緒、睡眠、學習或人際明顯改變，建議及早聯繫。
URGENT HELP
如果現在不是「想找時間聊聊」，
而是很緊急
有傷害自己的想法、擔心別人會傷害自己、正在遭遇暴力或重大威脅，或已無法確保自己安全時，不要只透過網站留言。
一個可以安心坐下來說話的地方輔導室真實空間照片待 CMS 補充
A PLACE TO TALK
一個可以安心坐下來說話的地方
不用正式，也不用先把事情整理好。先進來坐坐，從你願意說的地方開始。
MEET THE TEAM
你來的時候，
會遇到我們
姓名、職務與聯絡方式沿用最新教職員及處室 CMS 資料。
黃美菁
輔導主任
輔導室聯絡資訊05-2687777
QUICK SUPPORT
我現在需要什麼？
目前沒有已確認的線上預約系統；以下入口直接帶到對應內容或聯絡方式。
NEWS & RESOURCES
輔導室最新公告與資源
目前沒有輔導室最新公告，請稍後再查看。
學生輔導與心理支持
有需要時，請讓我們陪你
提供學習、情緒、人際、家庭與生活適應的個別或團體支持。輔導內容原則上重視隱私；若涉及本人或他人安全，將依專業與法定程序提供必要協助。
生涯探索與升學選擇
認識自己，也認識進路
透過興趣能力探索、生涯資料、選課與升學諮詢，協助學生整理目標、比較選項並形成可執行的學習計畫。
家長與教師支持
一起支持學生
提供親師諮詢、班級輔導、轉介資源及心理健康教育。若觀察到學生持續出現情緒、睡眠、學習或人際明顯改變，建議及早聯繫。
YOU CAN ASK FIRST
不知道該不該來，
也可以先來問問
你不需要先確認自己的問題夠不夠嚴重，也不需要先想好要怎麼說。從一句「我最近有點不知道怎麼辦」開始，就可以了。